月经不调该怎么治疗

月经不调该怎么治疗？之所以让大家了解月经不调的调理方法，是因为通过调理可以减轻月经不调的疼痛，更快的恢复健康。我想大家都迫不及待的想知道月经不调该怎么治疗了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！

月经不调该怎么治疗？

维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛食物来源有麦芽等。钙质也可减轻不适，牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取，不能吃的过咸，盐用量减少一半为宜。这些都是在药物治疗的同时可以辅助的食疗材料。

尽量使你的生活有规律,经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物,调整自己的心态。这些对月经不调都有很大帮助。月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。造成月经不调的原因很多，如气候、环境变化、过度劳累、精神状态等。

月经不调该怎么治疗？专家提醒：如果是严重的月经不调，自身调节效果并不大，因此要及早到正规专业的医院进行治疗。如果你还有其他的疑问，欢迎点击在线咨询，专家将会为你详细进行解答。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！

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