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脂肪肝是怎么回事

来源:肝病专科健康时间:2015-02-13

     脂肪肝是怎么回事?我们可以从字面上知道当身体里面的脂肪无法消耗,随时间的流逝,脂肪越积越多,最后就会导致疾病的发生,但是这疾病难道只是肥胖人就会得上的吗,脂肪肝的早期症状,其实并不是这样的,很多清瘦的人也会得上,因为营养跟不上,不吃早餐等坏习惯导致了脂肪肝的发生,所以大家千万要注意,要养成良好的习惯,避免疾病的发生。那么,脂肪肝是怎么回事?

    肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一,但是对于很瘦弱的,长期营养不良的人患脂肪肝的原因却恰恰相反。特别是对于不爱吃早餐的瘦人来说,得脂肪肝的风险更大。营养不良得的脂肪肝,其症状跟其他原因得脂肪肝的症状大致相同,轻者可无症状,中、重症多呈特异性慢性肝病症状。

    脂肪肝是怎么回事?脂肪肝不同于其他肝病,它主要是由于饮食原因导致的肝脏的三酰甘油堆积,直接导致肝脏功能异常,肝细胞坏死并出现纤维化症状。所以在饮食上严格控制脂肪的摄入是关键。调整饮食是治疗脂肪肝的重要环节,也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。正确调整每日热量的摄入,饮食供给充足的蛋白质、适量脂肪和糖类,并进行合理的调整。

    蛋白质占总热量的15%-20%,以富含必须氨基酸的动植物蛋白为主,如鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等;每日脂类的摄入占总热量的20%左右,以植物性脂肪为主;其余的为糖类,但脂肪肝患者应摄入低糖类饮食,如谷类、薯类。禁食富含单糖和双糖食品,如高糖点心、冰激凌、蜜枣和糖果等。推荐阅读:得了脂肪肝会传染吗

    脂肪肝是怎么回事?专家提醒:通过饮食和锻炼基本上能缓解大多数脂肪肝患者的病情,但对于乙肝合并脂肪肝患者就要特别注意,在养肝护肝的同时必须进行一定的抗病毒治疗。为了让众多脂肪肝患者能够早日实现临床康复,摆脱脂肪肝困扰。

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