颈椎病的治疗

来源：骨科健康时间：2015-04-17

  颈椎病的治疗？颈椎病的出现会对患者的生活、工作造成很大的不便，想要得到好的治疗效果，就一定要尽早治疗，如果不及时治疗，到了病情严重的时期，治疗难度就会更大了下面我们就带大家一起来看下颈椎病的治疗？

  颈椎病的治疗？

  合适的枕头：一个紧密适合颈椎生理曲度的枕头，可在睡眠中解除颈部肌肉、韧带的疲劳。枕头非常重要，枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤

  加强颈肩部肌肉锻炼：长期固定某工作和生活姿势，可使颈部肌肉处于单一性体位的微细外力作用下，故长期伏案工作者，应定时改变颈部体位，按时做颈肩部肌肉锻炼，如双上肢的前屈、后伸、旋转运动，既可缓解疲劳，使肌肉发达，韧度增强，也利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

  劳逸结合减少颈部劳动强度。注意颈椎活动的劳逸结合，减少颈部劳动强度，是预防颈椎病的主要措施。劳损是颈椎病的主要病因之一，劳动或工作时，要避免头颈负重物;走路时要防止颈椎的闪、挫伤,避免劳损，日常生活中有预防落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，诱发或加重颈椎病。

  颈部保暖。颈部保暖可有效预防颈椎病的发生。在寒冬天注意颈部保暖，因颈部肌肉暴露在外，其血液循环缓慢，可导致局部发生肿胀。除了白天颈部围围巾外，晚上还可用热水袋。每天睡觉时枕在脖子下面，以感觉温热为宜，可增加局部血液循环，缓解颈部不适。

  注意避免颈部外伤:：坐车时不要打瞌睡，外出乘长途车是最好戴好吹气护颈枕，以预防急刹车时造成颈椎挥鞭伤。劳动、运动时避免头颈负重物，过度疲劳;走路、工作时要防止突发性颈部闪、挫伤。

  颈椎病的治疗？颈椎病严重了怎么治疗呢，这就是我们对于颈椎病治疗方法的详细介绍，相信大家在看了上文的介绍后，应该知道治疗颈椎病的方法了吧，但是我们要提醒患者的是，治疗颈椎病还是应该先到医院进行检查，这样才能确保治疗效果。如果你想知道更多有关颈椎病的治疗方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！

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