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红斑狼疮如何全面地调养

来源:红斑狼疮健康时间:2015-01-28

红斑狼疮是一种复杂的全身性免疫性疾病,会累及到多个器官,这时红斑狼疮病人如何调养是病人所关心的问题?红斑狼疮除了药物治疗,日常的调养,饮食,作息等,也对病人康复来说重在之重,因此,红斑狼疮病人如何全身全面调养是问题的关健。

  一、红斑狼疮病人饮食治疗原则​

   红斑狼疮患者每日需要营养均衡的饮食,平时饮食要加强营养,多食新鲜蔬菜、水果、给予优质蛋白、低脂肪、低盐、低糖、高钙饮食为原则。​

  平时所我们所吃的食物依其食性有温、清、平三大类。狼疮病人以阴虚内热多见,故食物应以清补、平补为主,而对部分脾肾两虚和气血两亏的患者可以应用温补、平补为主。

   ​​1、清补的食物有鸭、甲鱼、乌龟、甘蔗、生梨、生藕、银耳、西瓜、冬瓜、香椿、慈姑、百合等;​

  2、平补的食物有高梁、山药、大米、小米、毛豆、赤豆、白扁豆、橄榄、白果、莲子、花生、芝麻、鸽子、鸡蛋、猪肉、兔肉等。

   ​3、温补食物有狗、牛、鹅、鸡、羊、马、牛奶、乳制品、胡桃肉。​​

  二、红斑狼疮病人禁忌

   ​1、含补骨脂素的芹菜、无花果;含联胺基团的蘑菇、烟熏食品;含L-刀豆素的苜宿类种子、豆荚可诱发狼疮及皮疹、光过敏,因此应避免食用。

  ​2、些易过敏的食物如:菠萝、香蕉、黄花菜、海鲜类,易引起皮疹、甚至加重病情,尤其有皮疹的患者应忌食。

   ​3、由于红斑狼疮是一种自身抗原和抗体反应引起的疾病,因此一些提高机体免疫力食物或药物应忌用,如:香菇、人参。

  ​4、刺激性食品如辣椒、生姜、生葱、生蒜、芥末、咖啡等要不吃或少吃。​

   5、少吃或不吃油炸食物及马肉、驴肉、狗肉、鹿肉、大量羊肉、韭菜等温热易上火的食品。

  ​6、另外一些患者还应根据自身病情加以注意,肾功能异常及水肿、蛋白尿病人要注意低盐低脂饮食;合并糖尿病或继发性血糖升高的病人应限制主食及甜食的摄入。​​

   三、红斑狼疮病人食疗方

  ​1、薏苡仁羹:薏苡仁15克~30克,煮烂后加白糖适量,煮成羹汤食用。每日500毫升,可改善面部红斑等症状。

   ​2、乌豆粥:黑大豆50克,隔天浸泡,加豆油15毫升,同煮烂;大米100克,煮烂下豆,并加白糖50克、生姜末适量。当稀饭食用,能改善系统性红斑狼疮色素沉着及皮肤损害等。

  ​3、葡萄猪蹄:白葡萄根60克~90克,猪蹄1只,加水煮熟后食,可治疗关节痛,也可用来改善狼疮性关节疼痛。

   ​​四、红斑狼疮病人营养补充建议

  ​1、对自身免疫性疾病有益的:鱼油、虫草。

   ​2、降低血脂:健美生鲑鱼油胶囊、减脂胆固醇、深海鱼油、茶多酚、卵磷脂。​3.补充维生素:B50。

  最后,红斑狼疮病人的注意事项:

   1、 要预防和减少上呼吸感染的发生,并及时有效地控制,阻断不正常的免疫反应。

  2、 慎用某些诱发病情的药物和保健品,以避免本病的发作。如青霉素、磺胺、口服避孕药、利血平、苯妥英钠等。SLE是体激免疫亢进,那些增强免疫的保健品,不宜服用。

   3、 要节制房事。发作期、活动期的狼疮病人,房事往往会加重病情。缓解期可进行正常的性生活。

  4、 病情未稳定者不能怀孕。妊娠期孕妇病情可减轻。但流产会加重病情。足月分娩后病情会突然暴发和恶化。

   5、 有光敏感者夏季晴天尽量少出门,阳光及其辐射均能剌激皮肤,出门要打伞,可选用无剌激的防晒霜。

  6、 保持情绪稳定。多休息,少生气,保持心情愉快,家人及社会给予积极的帮助。

   总之,对于红斑狼疮患者的调养,是个长期的过程,要多加注意,同时定时复查,一旦有病情变化,能及时发现并及时治疗。

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