当前位置: 精神科< 焦虑< 更年期的父母怎么办

更年期的父母怎么办

来源:精神科健康时间:2015-03-17

   我们大家都听到过更年期这样一个词汇,却不知道这究竟是一个什么东西,看到中年人发脾气、焦虑、不安就说他是更年期综合症,其实这样毫无根据的说法是不对的,更年期综合症主要是人到中年后情绪反常的一种行为,如果和以前一样的话,那是不能随便给戴上更年期综合症的帽子的。

   更年期如何渡过?这就是随之而来的另一个问题了,在这里要劝各位中年男女,放松心态,不要总是患得患失,每天保持一个好的心情。

   其实,要快乐地渡过更年期,锻炼就是最好的灵丹妙药,还有就是寻找自己的喜好,比如练练字、下下象棋,不要总是牵扯到儿女的事情之中。上了年纪,有些事情就是到了要放开的时候了,不必思虑太多,要知道,您的思虑并不能解决什么现实的问题,而且还会给自己徒增很多没有必要的烦恼。所以,处于更年期的父母就是要把心放开、放静!

98%的患者必看问题

免费咨询预约、挂号留言平台