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中医治疗焦虑症症

来源:精神科健康时间:2015-03-31

中医治疗焦虑症症?很多焦虑症患者在出现心理症状的时候并不以为意,只有出现一些比较明显的躯体症状的时候才会引起他们的重视,殊不知,焦虑症的躯体症状是比较严重的焦虑症状,患者如果还不接受治疗就会有生命危险,心理疾病的危害是不容想象的。

中医治疗焦虑症症

中医治疗焦虑症症

转移注意力。焦虑症患者在出现焦虑症的时候,常常表现为坐立不安、精神高度紧张、大脑总是不由自主的胡思乱想,百思不能其解,表现出非常的痛苦。此时病人应该采取注意了转移法,将自己的注意力转移东别的地方,比如:看看书、听听音乐、或者是看看小说等。

保持睡眠充足:多休息及睡眠充足是焦虑怎么治的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。

对焦虑伴自杀企图的患者要严密观察,防止意外。饮食障碍的患者,要为其合理安排饮食。对进食差的患者应给子劝慰,鼓励进食,必要时给予易消化的流质及半流质饮食。

中医治疗焦虑症症? 希望焦虑症患者可以清楚了解的就是,焦虑症的自我护理不仅可以加快治愈焦虑症的速度,还能有效帮助焦虑症患者改善人际关系,因此焦虑症患者要注意培养自己乐观开朗的个性,这种个性有利于抵御各种心理疾病!

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