治疗焦虑症什么医院最好
来源：精神科健康时间：2015-04-10
治疗焦虑症什么医院最好？说到焦虑症，相信在生活当中有很多的朋友出现了该病的症状，从而受到了焦虑症疾病的困扰，影响到了他们平时的生活，焦虑症疾病的出现治疗方面非常的重要，
治疗焦虑症什么医院最好？
增加自信，自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
自我反省，有些神经焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
自我刺激，神经焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
自我催眠，神经焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。
治疗焦虑症什么医院最好？中医治疗焦虑抑郁症主要采用中药对患者的机体进行调养，经过一段时间的治疗时候患者会感觉病症明显减轻，一般中医治疗焦虑症都需要一段相对比较漫长的时间，所以需要患者坚持进行治疗，但是大家都知道中药治疗焦虑症疗程太长，对很多患者来说不是很方便，因此建议在正规医院进行治疗，切忌不可自行服药。
