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焦虑症是由哪些因素引起的

来源:精神科健康时间:2015-05-28

  焦虑症是由哪些因素引起的?在如今发展中的社会上,我们的生活节奏也加快了,大家的竞争力也非常激烈,人们的精神压力也非常大,若是人持久这样精神紧张,还有就是发生不好的事情,这样内部和外部因素共同作用下会出现焦虑的现象,对患者危害非常大。

  据专家介绍,焦虑症的发病大多在16到40岁,尤以20岁左右为多。据资料显示,我国12个地区精神疾病流行病学调查的焦虑症患病率为1.48,城乡相近,但性别差异较大,女性患病率为2.78,男性仅为0.24。

  专家说,焦虑是我们与生俱来的一种情绪反应,但当焦虑情绪日渐严重,持续延长而影响人的平日作息时,焦虑情绪就会演变为焦虑症。其实焦虑的性质是一种心理反应,要提高自信和心理防御能力。除了要有一颗平常心之外,如果发现最近压力增大,不妨通过参与各种运动及娱乐活动,迅速减轻焦虑,及时排遣不愉快情绪。同时,要及时与人交流,切莫“所有问题都自己扛”。

  女性焦虑症,女性患焦虑症的几率比男性大。与抑郁症一样,焦虑症也有“重女轻男”的倾向,因此一直以来,女性焦虑症获得了更多的关注。女性无疑是个特殊群体,一生中要担负工作、孕育、哺乳等多项重任,产生焦虑情绪的几率也就水涨船高。那么作为女性的家人,尤其是丈夫,一定要特别关注我们女同志的精神心理健康,必要的时候帮助她们就医治疗。

  焦虑症是由哪些因素引起的?专家温馨提示:要想彻底治愈焦虑症,首先要避免生活中的不良因素,改善自身的精神状态和生活中的不良习惯、工作环境,保持良好的心理状态,加强锻炼体质,增强自身免疫功能,如果您还有什么不清楚的地方,欢迎您随时在线点击咨询我院专家,专家会为您倾心解答。

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