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导致产后焦虑症的原因有哪些

来源:精神科健康时间:2015-05-28

  导致产后焦虑症的原因有哪些 ?许多人总是会在一些事情拿不定主意,做事比较优柔寡断,这样人就会焦虑不安,可是焦虑会给我们带来很大的影响,当然有些时候焦虑那是必不可免,但是长期焦虑危害就大了,就成了精神病了,所以我们要积极面对生活,不要焦虑症找上来。

  1、性格因素:自卑没自信,胆小怕事,谨小慎微,过于在乎他人看法,对挫折容易紧张,情绪波动较大等因素均可导致焦虑症的发作。

  2、遗传因素:遗传因素对于焦虑症的发作起到一定的作用,特别是对于有家族病史的人,患上焦虑症的概率远高于普通人群,且与患者的血缘关系越近,其患病率越高。

  3、认知偏见:不良的认知和思维,在认知的过程中出现心理偏差,明明很好的事情,都想象为是恶性事件,对不确定的事更是容易想成某些重大事故,这种认知状态的影响,使人产生过多的担忧、疑虑心理,也是容易引发焦虑症的发作。

  4、应激因素:在出现应激时间的时候,容易给人的精神心理状态造成极大冲击,易导致大脑神经紊乱,对应激的准备过程中积累的心理能量无法得到有效释放,持续紧张导致影响行为,常见的因素婚姻失败、事业挫折等。

  导致产后焦虑症的原因有哪些 ?以上的介绍让我们了解到主要由以上的几个方面造成的,这样我们在预防焦虑症的工作上就有了突破口,也知道主要从哪几方面做起。比如增加自己的信心,正确的认识自己,适当的休息,释放压力等等,在焦虑症的预防工作中都能起到一定的效果。

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