广州精神病治疗最新方法
来源：精神科健康时间：2015-05-27
广州精神病治疗最新方法？抑郁症是一种精神性疾病，随着它在近些年来发病率的不断提高，也越来越引起了社会上的广泛关注和重视。不用多说大家都知道抑郁症的原因在很大程度上都是因为长期的生活工作压力和心理的不良情绪而导致的，这类型疾病不像别的疾病那样可以做手术来治疗下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！
广州精神病治疗最新方法？
据统计，每10个人中就有1人在一生的某段时间会发生抑郁症。抑郁症可以通过药物治疗，但是对不太严重的抑郁症，医生大多建议患者积极锻炼。研究业已证实，高强度运动有助于缓解抑郁症症状，但是较低强度运动对抑郁症的作用尚不清楚。据《印度时报》报道，《心理健康与身体活动》杂志刊登英国苏格兰一项新研究发现，快走对战胜抑郁症具有重要作用。
英国斯特林大学研究人员对8项与“快走”研究的相关数据进行了梳理分析。这些研究共涉及341名抑郁症患者。结果发现，散步(尤其是快走)是一种有效的“抑郁症干预措施”，与强度更大的其它运动具有类似的缓解抑郁症症状功效。
科学家表示，散步及快走是大部分人都能轻而易举地就能完成的健身运动，既不用花钱，又简单易行。英国埃克赛特大学教授阿德里安·泰勒教授表示，散步有助于改善抑郁症，有益心理健康。其机理是，锻炼有助于转移视线，让抑郁患者不再钻牛角尖、增强患者自控感、增加多种“好感觉”激素的释放量。
广州精神病治疗最新方法？以上向大家介绍了根治抑郁症，对于抑郁症，大家不要过于惧怕，同时也不要惧怕与外人交流，多与他人交流是有利于根治抑郁症的，大家应在生活中要做到挺胸抬头，抑郁症不是不可战胜的！希望上面的讲解，能让患者对这种疾病有所认知，能帮助患者早日摆脱疾病困扰！
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