无锡市什么医院精神病比较好
来源：精神科健康时间：2015-05-27
无锡市什么医院精神病比较好？女人的心理承受能力要比男人的心理承受能力小的多，所以女性失眠的患者也占了很大的一部分。我想大家都迫不及待的想知道无锡市什么医院精神病比较好了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
无锡市什么医院精神病比较好？
适当锻炼有助于提高晚间的睡眠质量；
养成良好的生活习惯，作息规律；
睡前勿猛吃猛喝；
保持安静，保持乐观；
限制白天的睡眠时间，且床就是睡觉的地方，不要做其它事情；
舒适的床，睡前洗澡。
无锡市什么医院精神病比较好？通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于失眠的治疗方法有了一定的了解。要提醒大家的是，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
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