广州有谁精神病能治好了
来源：精神科健康时间：2015-05-27
广州有谁精神病能治好了？抑郁症是常见的一种心理疾病，患病之后如果没有得到及时的治疗，严重的患者会有自杀的情况，在临床上的治疗上，很多人对于其是否能彻底的治愈当然也就十分的关心了，患者都当彻底的治疗好，对此下文给您详细的进行介绍！下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！
广州有谁精神病能治好了？
患者们要想有效的治疗抑郁症，自己不努力调节的话不仅治疗难度大花费高，而且治疗效果会很不理想，所以患者们要自己主动的多加治疗和预防才好。患者们可以从吃喝玩乐这四大方面来辅助治疗抑郁症：
抗抑郁食物：香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶、干果、鸡肉、海鲜、全面包、苏打饼干等食物中都含有一定的抗抑郁成分，长期服用对抑郁症的治疗和预防都是有好处的。
锻炼：运动是天然的抗抑郁药，尤其是有氧运动，尽量让自己多做减压运动(比如瑜伽等)。
释放压力：找个信任的人，或者一个日记本，把压力、和他人的矛盾或者对自己的没信心都表达出来。同时，也可试试绘画、音乐、手工等，释放压力。
广州有谁精神病能治好了？相信大家现在对应该治疗焦虑抑郁症方面有简单的了解了吧，希望对广大患者朋友们有所帮助。焦虑抑郁症是当下我们身边发病率很高的一种疾病，为了更好的防治，了解上述内容很有必要，若有不明白的可随时点击在线专家咨询了解。如果你想知道更多有关广州有谁精神病能治好了方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！
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