广州精神病十大专科医院
来源：精神科健康时间：2015-05-28
广州精神病十大专科医院？抑郁症对于人们的精神状态打击是非常大的，所以我们要尽快的走出抑郁症，下面我们就带大家一起来看下广州精神病十大专科医院？
广州精神病十大专科医院？
尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
广州精神病十大专科医院？除了以上方法之外，其实还有很多的方法可以用于自我治疗抑郁症，比如说向家人朋友倾诉自己的痛苦，适当的参加一些集体活动。家人也要多鼓励和支持患者，为他们的康复创造良好的条件等等。如果您还有疑问，可以点击我们在线的专家，进行咨询。如果你想知道更多有关广州精神病十大专科医院方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！
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