无锡省精神病医院
来源：精神科健康时间：2015-05-28
无锡省精神病医院？失眠是一种十分常见的疾病，可是若是失眠患者长期不去医治，就会引发的各种疾病了。所以失眠患者要学会自我调节，这样才能治愈好失眠症。下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！
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老年人出现失眠之后，家人应该重视起来，并且陪同他们进行检查和治疗。“其实，很多时候综合治疗对失眠患者能起到更好的疗效。”而越来越多的患者也越来越重视睡眠的质，特别是老年人，已开始关注到枕头对睡眠质量的影响。而商家们也不失时机地加重了对枕头功能的开发，在枕头中加入植物、中药、甚至寒水石，达到养生保健、预防疾病的功效，俨然将枕头升级成为保健“仪器”。据了解，目前市场上有种利用寒水石“吐纳”原理，加入17味药材和钕铁硼磁石枕，能降低血压、对颈椎疼痛、心脑血管疾病、头晕、头痛、神经衰弱等有较好的作用。
老年人不但要重视药物治疗失眠，还要注意自己的日常生活中的调养。平时也应做到：生活有规律、心情愉快、积极进行体育锻炼。以音乐为疗法的治疗，没有药物的副作用，也很适合老年人治疗失眠症。
无锡省精神病医院？当然文中最后也是要提醒朋友们，如果说您的失眠症状比较严重，那么还是要及时的进行相关的治疗，毕竟严重的失眠对我们的健康有着一定的伤害，今天就介绍到这里，祝愿大家身体健康。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
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