无锡哪家医院皮肤科精神病好
来源：精神科健康时间：2015-05-28
无锡哪家医院皮肤科精神病好？每当夜晚到来，世界上的万物都悄然声息，仿佛所有的东西都进入到了深沉的睡眠之中，但是您这时却翻来覆去的睡不着了，一天两天、一个星期两个星期、一个月两个月，如果一直这样，该怎么办呢？事实上，这就是临床上经常说的长期失眠。我想大家都迫不及待的想知道无锡哪家医院皮肤科精神病好了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
无锡哪家医院皮肤科精神病好？
明确原因：要知道短暂性失眠如何治疗，我们需要尽量明确失眠的原因，针对病因采取适当措施。有时候，找到了原因，可能不需要使用催眠药即可恢复正常睡眠。比如，由环境因素改变导致失眠者，在消除有关因素后，失眠即消失。因服用茶、咖啡、烟等兴奋类食物而失眠者，应停止使用，这样睡眠自然会好起来。如疼痛或剧烈咳嗽引起失眠，应去医院积极治疗疾病。止痛或咳嗽停止后失眠也会消失。
打消顾虑：有很多人发生短暂性失眠后会为此而担心。例如，担心对身体健康有影响；担心对工作有影响，担心患有其他精神或心理疾患，等等。担心是人之常情，但担心往往会加重失眠。所以，要解决短暂性失眠如何治疗的问题，专家建议，患者第一步要认识到担心没有意义，知道关键在于解决失眠的问题。
无锡哪家医院皮肤科精神病好？近年来，国际上召开了3届国际睡眠障碍专家研讨会，会上提出了“按需治疗”和“小剂量间断”使用催眠药物的治疗原则，可避免产生药物依赖和药物耐受。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
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