新疆精神病最好治疗医院
来源：精神科健康时间：2015-05-28
新疆精神病最好治疗医院？失眠是个很常见的问题，我们每天都会听到身边有人在喊失眠，但是真正去治疗的人有几个?失眠让多少人每天无精打采，面黄肌瘦的。失眠影响了多少人的工作和生活，害多少人被领导批，被老师批。下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！
新疆精神病最好治疗医院？
病因治疗：即积极治疗上述原发病，特别需要指出的是抑郁症、焦虑症是失眠常见的原因，而慢性失眠也常常导致抑郁症、焦虑症，应积极治疗。
睡眠卫生教育和认知行为疗法：睡眠卫生教育包括养成良好的睡眠卫生习惯，造就适当的睡眠环境，注意饮食适量，避免咖啡因、尼古丁及酒等。认知疗法的内容包括教育病人了解自己的睡眠需要，纠正他们对睡眠不切实际的期望，与病人讨论其焦虑和恐惧的想法，如过分担心失眠所带来的危害远远大于失眠本身所产生的影响。
药物治疗：同所有的慢性疾病一样，慢性失眠的药物治疗可能是长期的，要耐心说服患者不要急于求成，当一个患者有高血压病或糖尿病时，他可以接受长期治疗，但对于失眠却要求尽快治愈，这种观念是不正确的。
新疆精神病最好治疗医院？日常生活中的很多的因素都可以造成失眠。例如：精神因素。机体疾病因素。甚至年龄的大小。文化程度的高低和生活的习惯。以及工作环境等因素。都与失眠有着密切的关系。希望上面的讲解，能让患者对这种疾病有所认知，能帮助患者早日摆脱疾病困扰！
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