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在兰州精神病能治好了

来源:精神科健康时间:2015-05-28

  在兰州精神病能治好了?专家表示:很多人都会有失眠的现象,由于失眠会危害到患者的身心健康。偶然的失眠是能够经过药物来减轻表现的,可是若是常常的失眠是需求医治的了。下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧!

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  睡眠环境因素:有的人只习惯在固定的环境中睡眠,换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。因此,这也是引发失眠的原因的主要因素。

  生物钟紊乱:这也易导致失眠现象的出现,乘飞机作长途旅行,时差的改变会使睡眠节奏紊乱,导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着,需要较长时间适应。

  药物因素:长期服用减肥药、安眠药等对人体有依赖思想的药,不仅会加重患者失眠症的症状,还会对人体造成很大的危害,长期服用安眠药一旦戒断就可招致戒断病症,如睡眠浅,恶梦多。

  心理因素:这是常见的引起失眠的原因之一,如上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠,形成了失眠的现象。

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