新疆去哪里治疗精神病最好1
来源：精神科健康时间：2015-05-29
新疆去哪里治疗精神病最好？社会不断发展，生活节奏加快，工作竞争激烈，人们长期存在在这种紧张的氛围当中难免心理所承受的压力越来越大，出现抑郁的不良情况很是普遍，久而久之就形成了抑郁症。抑郁症是生活中常见的心理疾病，对此不可小视，下面我们就带大家一起来看下新疆去哪里治疗精神病最好？
新疆去哪里治疗精神病最好？
药物治疗:用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。
阳光及运动:多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
好的生活习惯:规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。人生苦短，不论贫贱富贵都是短短数十寒暑，何不以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
心理治疗:主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员(包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员)，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
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