无锡最好精神病专科治疗医院
来源：精神科健康时间：2015-05-29
无锡最好精神病专科治疗医院？失眠症怎样能减轻。关于失眠这个问题个人认为冬天是比较常见的。一是因为冬天天黑的比较早，这给失眠造成了环境条件，二是因为对于患者来说寒冷是会直接的导致失眠的重要的原因，当然失眠不是没有方法治疗的。我想大家都迫不及待的想知道无锡最好精神病专科治疗医院了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
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食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之。
经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥。
血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤。
因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用。
怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用。
神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。
临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经。
洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气。
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