无锡十大专科精神病医院
来源：精神科健康时间：2015-05-29
无锡十大专科精神病医院？失眠症属于发病率较高的一种疾病，由于其在生活中非常常见，一些人没有将失眠的危害性提到重视的程度上，久而久之，失眠就会慢慢严重起来，影响日常工作和生活。而且，造成失眠往往与人们自身的生活习惯有很大的关系。下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！
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首先，在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。
其次，对于继发性失眠，是需要寻找病因的;一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。
再次，对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。另外，临床上常用的安.眠.药分3大类，一般的情况下安.眠.药只是给病人一个情绪上的放松，要想彻底治疗好失眠的话，还是需要着重治疗，安.眠.药只是一个安抚的作用。过多的使用安.眠.药，对肝脏都有严重的影响。
无锡十大专科精神病医院？上面的内容就是专家给大家做出的一些介绍了，相信大家都已经有所了解。如果您还有其他的疑问，请咨询我们的在线专家，相信专家一定会给您一个满意的答复的，最后祝您早日康复。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
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