无锡哪个医院皮肤科精神病好
来源：精神科健康时间：2015-05-29
无锡哪个医院皮肤科精神病好？生活压力的不断增加，社会节奏的不断加快，这也使得人们承受的压力越来越大，时间长了，导致各种精神疾病出现，失眠就是其中最为常见的一种了，下面我们就带大家一起来看下无锡哪个医院皮肤科精神病好？
无锡哪个医院皮肤科精神病好？
一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。
不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
无锡哪个医院皮肤科精神病好？失眠这种问题并不是一个小的问题，在生活中我们一定要对这方面引以重视。在治疗失眠的时候要根据自身的情况进行合理有效的治疗。那样才能更好的治疗这种疾病。更多关于失眠的问题欢迎你在线向我们的专家进行咨询。如果你想知道更多有关无锡哪个医院皮肤科精神病好方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！
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