新疆精神病正规医院
来源：精神科健康时间：2015-05-29
新疆精神病正规医院？在日常生活中，很多人都遭受到失眠症带来的严重影响。多项临床上研究表明，通过中医治失眠可以让我们尽快远离失眠困扰，重获身心健康。精神健康网专家表示，中医治失眠的历史悠久，治疗方法颇多，可根据患者的不同情况辩证给药，疗效显着。我想大家都迫不及待的想知道新疆精神病正规医院了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
新疆精神病正规医院？
食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之。
经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥。
血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤。
因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用。
怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用。
神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。
临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经。
洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气。
新疆精神病正规医院？还有就是平时良好的生活习惯，以及有规律的睡觉时间、饮食习惯等等。此外，运动对失眠的治疗也很有帮助，所以还要适当的多参加一些运动项目。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
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