广州治精神病去哪里好
来源：精神科健康时间：2015-05-29
广州治精神病去哪里好？说起青春期，相信每个人都会对我们人生最美丽的这个阶段有很多的感触，青春期虽美好但也很敏感，受挫能力低的话很易患得青春期抑郁症我想大家都迫不及待的想知道广州治精神病去哪里好了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
广州治精神病去哪里好？
要学会自我安慰、自我激励。平时的时候可以做一些力所能及的小事，而且在做之前就思考一下，如果自己能完成就算成功，做成了自然有一种成功的喜悦心情。也就是，自己给自己定的小目标，要稍微的容易达成。然后呢，慢慢地提高目标，要做的目标，控制在自己能力范围内。这样，你就会慢慢地有更大的成功。
多跟一些开朗的人交往。日常的我们的情绪是会受到环境很大的影响的，尤其是身边的一些人对自己的影响也很多，如果多跟一下开朗的、笑口常开的人交往，跟他们学习一些幽默，这样时间久了，你的情绪会慢慢的受到潜移默化的影响，你慢慢的发现你已经摆脱了抑郁的情绪了。
转移注意力。学会去转移自己的注意力，一旦是发现自己心情不太好了，对什么不满意了，不妨放下手头的事，去做一些自己喜欢的，或者是去看看喜剧电影等，可以种些自己喜欢的花，通过转移注意力来忘记不好的情绪。
广州治精神病去哪里好？您是否有了一定的认识和理解了呢？抑郁症不仅仅对于我们的精神有一定的伤害，还会对于我们的健康有一定的威胁，如果您还有什么疑问的话，现在就可以与的专家进行在线的解答，祝您身体健康！希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
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