活跃脑力预防痴呆

来源：精神科健康时间：2015-05-19

　　一项新的研究显示，年轻时经常参加能锻炼大脑的活动，比如像读书、下棋以及玩拼图游戏等，到老年时患症的危险就会减少2.5倍，而经常看电视则会增加患老年痴呆症的危险。

　　研究人员在对一群70岁老年人所进行的研究中发现，年轻时经常参加富有挑战性的智力活动，可预防年老时患老年痴呆症。

　　克利夫兰医科大学的研究人员称，经常看电视不但不能预防老年痴呆症，反而还会增加患该病的危险。

　　在这项研究中，研究人员对193名老年痴呆症患者，就他们年轻时和中年时所参加的休闲活动进行了调查，并与358名没有患老年痴呆症的正常人进行了对比，所有参加测试的人年龄都是70岁。研究人员调查了他们在20至39岁时以及40至60岁时所参加活动的时间长短，主要调查了三种活动：

　　1、被动型活动，比如看电视、打电话或听音

　　2、智力型活动，比如像读书、玩拼图游戏、弹奏乐器、下棋、编织或木工活等。

　　3、体力型活动，比如像打排球、踢足球或其他体育活动，骑自行车、散步或滑冰。

　　调查结果显示，老年痴呆症患者除了看电视外却很少参加这三种活动。而智力型活动似乎对预防老年痴呆症的发生具有独特的保护作用，经常参加富有挑战性的智力活动可使患老年痴呆症的危险减少2.5倍。

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