哪些饮食有助于帕金森恢复

来源：精神科健康时间：2015-05-21

　　帕金森疾病多发于老年人的身上，老年人在患上了帕金森后除了及时的进行治疗之外，还应该如何做呢?这部分就在于饮食，饮食是调理疾病的最好办法之一，可说是最佳的辅助疗法。下面就请专家为大家介绍一下哪些饮食有助于帕金森恢复。

　　1、多吃谷类和蔬菜瓜果。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素b等营养，并能获取身体所需的能量。

　　2、钙是骨胳构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏和骨折的帕金森患者来说，每天喝一杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。但是由于牛奶中的蛋白质成分可能对药物疗效有一定的影响作用，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。

　　3、食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。一只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。为了使白天的药效更佳，也可以尝试一天中只在晚餐安排蛋白质丰富食物。

　　4、不吃肥肉、荤油和动物内脏，有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。饮食中过高的脂肪也会延迟药物的吸收，影响药效。

　　通过上面所介绍的内容，大家对于哪些饮食有助于帕金森恢复应该有了了解了吧。希望患者们都能够尽快的使身体恢复健康，不再被帕金森所困扰。

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