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焦虑症的失眠症状

来源:精神科健康时间:2015-03-30

  焦虑症的失眠症状?经常失眠是得了失眠症吗,失眠在如今是非常常见的,这种情况在很多人身上都是常见的,但是经常的失眠大家就要重视了,因为长期的失眠会导致患者的身体健康情况逐渐下降,而且也会影响到患者的生活,严重的时候就会发展为一种疾病

焦虑症的失眠症状

  焦虑症的失眠症状

  保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而坚持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

  .饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,归入冰糖烊化顿服,每晚1次。

  药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适当。先取大米煮粥,待沸时参加大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

  填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。

  敷足疗法:取朱砂,加浆糊适当调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。

  足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

  焦虑症的失眠症状?专家介绍,在生活中老年人患上严重失眠,会出现晚上睡眠质量变差、出现睡眠感觉障碍,伴有晚上睡眠浅,做梦很多以及晚上难以睡着等症状。如果置之不理,时间长了,会对患者的身体造成严重的影响,因此希望大家能够引起重视,如果您还有疑问,可以点击我们在线的专家,进行咨询。

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