老人失眠是什么原因

老人失眠是什么原因？不少人为了能够适者生存，长期处于高强度的工作环境中，因为压力过大，导致失眠时有发生，病人为此心力憔悴，因此在针对失眠的问题上就显得不可忽视了。

老人失眠是什么原因？

身体疾病。患有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病的人，由于疾病所产生的不良反应，会很容易影响睡眠，导致失眠问题。

环境因素。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

兴奋剂。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

恐惧。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分重视的心态，会增加睡眠压力，容易引起失眠。

心理因素。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

老人失眠是什么原因？除此之外，睡前如果情绪过于激动，或是本身就患有某些身心疾病等等，也是可能诱发失眠产生的。如果您还有疑问，可以点击我们在线的专家，进行咨询。

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