治疗失眠治疗失眠

来源：精神科健康时间：2015-04-25

  治疗失眠治疗失眠？导致失眠的原因总结起来有两种：一种是生活因素，另一种是心理因素。生理因素是指由于躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；而心理因素则是指那些由心理困惑导致的失眠。在现实生活中，由于社会的压力越来越大，由心理因素而导致失眠的人是越来越多，已成为失眠患者的主要原因之一。下面我们就带大家一起来看下治疗失眠治疗失眠？

  治疗失眠治疗失眠？

  在专业治疗失眠的方法中，心理治疗是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。

  一些患有轻度失眠症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度失眠症的人，通常将抗失眠药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助患者以更有效的方式处理生活问题，二者合用的有效率在80%以上。

  治疗失眠治疗失眠？综上所述，缓解失眠的方法有很多，如果您还在为经常失眠而感到烦恼，可以尽快到正规的医院接受治疗，从而能够拥有健康的睡眠，提高生活质量。如果你想知道更多有关治疗失眠治疗失眠方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！

• 上一篇：心理医生治疗失眠
• 下一篇：失眠治疗的方法有哪些