失眠治疗新指南
来源：精神科健康时间：2015-04-29
失眠治疗新指南？失眠已经成了现代生活的一大通病，几乎人人都大大小小不同程度的有过失眠的经历，失眠其实并不可怕，但就是不能根治。因为引起失眠的原因很多很多，小小的感冒、过度的思虑、季节的变化、时差、心情等都有可能导致失眠，我们只能在日常生活中，从睡眠习惯、环境、规律，饮食均衡等方面尽量去避免失眠症状的发生。下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！
失眠治疗新指南？
失眠了很多人都会选用安眠药，其实这是不正确的，人会对安眠药治疗失眠有依赖性，很多人都知道中医治本，不妨看看中医失眠的治疗，针灸疗法宁心安神，取心经原穴神门宁心安神；三阴交健脾益气来针灸帮助睡眠。
精神调治舒畅情志也是还应随证采用精神调治的方法，这样不但可以消除患者的顾虑及紧张情绪，从而还会使人保持精神舒畅。
失眠治疗新指南？失眠多梦怎么治疗呢，关于这个问题，以上就是全部的介绍了，这个问题希望广大饱受失眠多梦的患者的能够仔细的阅读，希望能够积极的帮助到患有失眠多梦的朋友。当然马上就要过年了，各位加班的朋友们一定要注意休息哦!希望上面的讲解，能让患者对这种疾病有所认知，能帮助患者早日摆脱疾病困扰！
