失眠经络治疗仪
来源：精神科健康时间：2015-04-29
失眠经络治疗仪？关于食疗在我国已经有着悠久的历史了，而如今食疗也已经纳入养生的范畴。古医书记载食疗能治多种疾病，当然也包括失眠症、抑郁症等。我想大家都迫不及待的想知道失眠经络治疗仪了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
失眠经络治疗仪？
要注意卧室里控制合适的温度，据研究发现，大部分人感到舒适的温度为摄氏20度至23度，一般卧室内的温度过热或过冷，都会造成失眠症的症状，影响人们进入睡眠状况等。
个人要注意在睡前应拒绝刺激品，个人吸烟、在不适当的时间吃、喝，都会令你有一个无眠的晚上，所以喝咖啡前，先看看钟表。有些人在下午2时后喝咖啡晚上便会睡不着觉。酒精可能令你入睡；但也有半夜醒来的副作用。
睡觉时要注意堵住光源，在平时，虽然你的眼帘能隔去大部分光线，但总会有一些能“悄悄地”溜进去。如果你的睡房透光，即便只是街灯，都要使用眼罩或换上遮光的窗帘布了。
失眠经络治疗仪？失眠在生活中是很常见的，所以大多数人都没有觉得失眠是什么大病，所以在得了此病之后，也没有治疗，但是整晚睡不着觉对于患者的影响还是很大的，也严重影响了患者的日常生活希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
