长期失眠症怎样治疗

来源：精神科健康时间：2015-04-30

  长期失眠症怎样治疗？失眠症已经是一个普遍存在的问题，有的时候明明累了一天很想美美的睡上一觉，可是一躺下，失眠症就来犯，如论如何都难以入睡。如果长期这样失眠势必会对工作生活产生严重的影响，甚至让人痛不欲生，这就是严重的失眠症。我想大家都迫不及待的想知道长期失眠症怎样治疗了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！

  长期失眠症怎样治疗？

  莲子桂圆粥：莲子仁、桂圆、大米，加水煮粥，每天早餐食用。

  核桃桑叶粥：核桃仁、黑芝麻、桑叶、粳米，将桑叶去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥，加糖调味，早晚各服一次，适用于多梦失眠。

  百合炖猪肉：百合，猪瘦肉，切块共煮烂熟，加盐调味食用。

  葱枣汤：小红枣，水泡发，煎煮20分钟，再加洗净的葱白，继续以小火煎煮10分钟，食枣喝汤。

  参枣饭：党参、大枣，放入锅内，加水适量泡发后，煎煮30分钟，捞出参枣，汤备用；糯米洗净，加水适量在大碗中，蒸熟后扣在盘中，将枣摆在上面，再将汤液加白糖煮成黏汁，浇在枣饭上即可食用。

  长期失眠症怎样治疗？上述介绍的几个原因，都可能会引发孩子出现失眠的现象，因此希望大家一定要注意预防和避免，并做好调节和护理工作，这样才能真正让孩子摆脱其困扰，如果您还有疑问，可以点击我们在线的专家，进行咨询。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！

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