专门治疗失眠医院

专门治疗失眠医院？在当今快节奏的日常生活之中，可能是几晚上睡眠不好对于年轻人影响不大，但是随着晚上睡眠不好的长期出现，很容易会对患者的身体健康和心理等方面产生很大的影响。下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！

专门治疗失眠医院？

病人居室内空气流通，温度适宜，光线柔和，避免各种噪音，床铺应保持清洁、干燥、舒适。睡前遮挡床帘、关灯，并用热水泡脚。可在医生指导下针刺神门、三阴交等穴或用梅花针刺激脊柱两侧，或进行按摩，以镇静安神。或用酸枣仁12粒-25粒炒至半熟，研末睡前冲服。

服用中药时，实证宜凉温服用，虚证宜热服。服药后要观察效果和反应。饮食宜清淡可口，忌辛辣、服腻之品，晚餐不宜过饱，睡前不宜进食或饮浓茶、咖啡等。

嘱病人注意精神调摄，喜怒有节，心情愉快。每日应有适当活动，增强体质，可做气功、太极拳等。平日注意生活规律，按时作息。

专门治疗失眠医院？日常生活中的很多的因素都可以造成失眠。例如：精神因素。机体疾病因素。甚至年龄的大小。文化程度的高低和生活的习惯。以及工作环境等因素。都与失眠有着密切的关系。如果你想知道更多有关专门治疗失眠医院方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！

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