如何治疗长期失眠

来源：精神科健康时间：2015-04-30

  如何治疗长期失眠？在我们的生活中最长发生的想必失眠就算是一种了，不管是什么年龄什么性别的朋友都是有可能出现失眠情况，这种情况也是痛苦的来说看看文中针对失眠所做的介绍吧。下面我们就带大家一起来看下如何治疗长期失眠？

  如何治疗长期失眠？

  血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

  心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤。

  因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用。

  怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用。

  神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。

  临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经。

  洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气。

  如何治疗长期失眠？对于这一问题我们就介绍到这里了，希望我们以上的介绍能有效的帮助众多患者。同时，治疗这一疾病，患者还需要做好日常护理，这对确保良好的睡眠同样重要。在此，祝患者都能够早日康复。如果你想知道更多有关如何治疗长期失眠方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！

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