治疗失眠的专科
来源：精神科健康时间：2015-04-30
治疗失眠的专科？越来越多的人进入到失眠症的行列，有年轻人、老年人甚至孩子。不同的年龄段引起失眠症的因素也是不同的，不过在治疗失眠症的方式上却有着很多的相同之处。我想大家都迫不及待的想知道治疗失眠的专科了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
治疗失眠的专科？
我们要找到顽固性失眠的原因，只有找准原因才能对症下药彻底治疗顽固性失眠。大多数临床专家的看法是，顽固性失眠主要是心理障碍为主，最常见的原因是焦虑和抑郁引起的，所以想要克服失眠，需要先调节好自己情绪和心理。
大家还要养成良好的睡眠习惯。因为失眠患者往往很在意自己的失眠状态(头晕，记忆力减退，注意力不集中等)，从而恐惧这些状态。这些是顽固性失眠的前奏，实际上短时间的失眠并不会引起生理和心理上失调，所以一定要消除对失眠的恐惧才治疗好顽固性失眠。
寻求医生的帮助。在医生的指导下合理地进行药物和心理治疗。但是，用药物治疗顽固性失眠是一种辅助手段，不能长期服食。
治疗失眠的专科？由此可见，失眠的危害其实很大，比如可以引发健忘症、记忆力下降、精力下降等多种问题，因此对于失眠正确的态度就是出现失眠之后立即进行治疗，可以采用病因治疗、认知行为指导等方法来进行正确的治疗。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
