失眠多梦咋治
来源：精神科健康时间：2015-04-30
失眠多梦咋治？有的人经常会抱怨自己晚上睡眠不好，而且反复的治疗很多次，但是失眠问题总是反反复复的，这些都是经常失眠的症状，失眠问题会反复，还是选择治疗的方法不当。我想大家都迫不及待的想知道失眠多梦咋治了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
失眠多梦咋治？
对于中学生失眠，家长要给予一定的心理支持。不能因为孩子有失眠困扰，导致学习成绩下降，就严厉的责备孩子，因为这样容易形成一个恶性训话。很多孩子本来是因为学习压力大，才会被失眠困扰，导致学习成绩下降。如果父母这时候在施加压力，那么孩子就容易陷入这个恶循环，难以逃脱。严重时，还会引起精神异常，突发精神分裂症。
对于因为压力而导致失眠困扰的中学生，家长有空的话，就多和孩子进行交流，带孩子或者让孩子出去玩一玩，放松一下心情，缓解一下紧绷的神经。另外，在饮食上，给孩子多准备一些有利于睡眠的食物，比如说全麦面包、牛奶等。也可以在医生的指导下，给孩子做一些安神助眠的药膳。
另一方面，如果孩子是因为处以发育期，因为体内某些物质分泌异常导致的失眠，家长就要带孩子到专业的失眠医院，通过专业的方法，平衡孩子体内异常的物质。切忌自行用药、盲目治疗。因为有些安定助眠类药物物，不但具有很强的依赖性，并且容产生副作用，对发育期的孩子不利。
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