失眠好的治疗方法
来源：精神科健康时间：2015-05-05
失眠好的治疗方法？很多人认为失眠症并不是一种危险的疾病，可是失眠症也有轻重之分，轻微的失眠当然不至于危及健康，可是严重的失眠症却是有着严重危害的。轻微的失眠症患者自己可以通过调理恢复，可是有很多的失眠症患者却无法摆脱失眠的痛苦。我想大家都迫不及待的想知道失眠好的治疗方法了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！
失眠好的治疗方法？
治疗心烦意乱，阴虚火旺导致的失眠，要采用具有滋阴降火的食物进行治疗。患者可以通过服用莲心茶来治疗失眠，用开水冲服莲子，有养生安神的功效。
治疗心脾两虚引发的失眠，患者可以食用具有补气血功效的食物，如桂圆、大枣等食物，有益气安神，健脾益胃的功效。
对于体质虚弱、胃气不和等原因引发失眠的，可以通过小米、牛奶、燕麦等食物，能够产生帮助睡眠的物质，让患者轻松的从浅睡进入深睡。
失眠好的治疗方法？对失眠进行有效的调理，中医治疗的方法也有很多，有中药治疗、针灸治疗、食疗法等等，可以帮助失眠患者从根本上治愈失眠，是目前失眠最好的治疗方法。如果您患有失眠，建议应该及时到正规专业医院进行就诊。希望上面的讲解，能让患者对这种疾病有所认知，能帮助患者早日摆脱疾病困扰！
