中医能治好失眠吗

来源：精神科健康时间：2015-05-05

  中医能治好失眠吗？在生活中，深受失眠折磨的人有很多，但是大家要知道出现失眠问题进行治疗，并不是短期就能够治疗好的，因为生活中个人不良习惯也是影响失眠的重要原因，改变个人习惯也是一个长期坚持的事情。我想大家都迫不及待的想知道中医能治好失眠吗了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！

  中医能治好失眠吗？

  不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡（陪睡）等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

  睡眠恐怖：4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。

  环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

  生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。

  睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。

  饮食因素：食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。

  中医能治好失眠吗？失眠的出现让很多人非常的痛苦，不能得到有效地休息，会影响到我们的身体健康，以及第二天的精神面貌，希望上面的讲解，能让患者对这种疾病有所认知，能帮助患者早日摆脱疾病困扰！

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