中医可以治疗失眠吗
来源：精神科健康时间：2015-05-06
中医可以治疗失眠吗？近些年来，失眠的患者越来越多，若是患者是偶然的失眠，那么患者会自我好起来。可是若是患者是长时间的失眠，就需要治疗了。下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！
中医可以治疗失眠吗？
药物治疗。药物治疗是许多顽固性失眠患者寻求最多的治疗方法，如舒必利等其它镇静剂类药物，但这些化学药物的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治疗失眠，反而会因为使患者无法脱离药物正常睡眠，而造成患者失眠问题的加重，所以专家建议您谨慎使用这些药物。
针刺疗法。顽固性失眠症的治疗的针刺方法，早在古代就有记载，是一种古老的针灸治疗方法。中医认为，失眠与气血失衡有关，且这些病理特征反映在经络上，通过针刺经络让脏腑气血达到平衡，从而起到改善睡眠的效果。
行为治疗。通常的行为治疗强调晚上定时就寝，而据国外的研究显示，对于觉醒周期紊乱的顽固性失眠患者来说，重建正常觉醒周期的关键在于早晨定时起床，因为晚上定时上床，如果在20～30分钟内不能入睡，就会加重失眠患者的焦虑情绪，形成恶性循环。哪怕早晨刚刚入睡，也要通过闹钟强迫自己醒过来，白天也尽量不要补觉，使体力和精力在晚上达到最低点，便于顺利入睡。
心理治疗。顽固性失眠患者多数都有焦虑、抑郁的倾向，白天很容易受外界因素的打扰影响到情绪和心理，晚上会带着不良情绪上床，即便是睡着了也容易出现多梦等情况。因此，患者在进行心理治疗时特别要注意白天情绪的调整，尽量保持平和自然的心态。
中医可以治疗失眠吗？如果已经出现了失眠症状表现的话，就得劝其及时的进行失眠治疗，患者不能够擅自到药房去买失眠类药物的来助眠，因为一旦这样的药物开始使用，就会给患者的躯体带来极大的伤害，同时，患者还会对药物产生依赖性，一旦停药，患者的失眠现象将会加重。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！
