治疗失眠有哪些好的医院
来源：精神科健康时间：2015-05-06
治疗失眠有哪些好的医院？在日常生活中，很多人都受到过失眠的困扰，失眠是指睡眠的始发和维持发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体的正常需要的情况。下面我们就一起来看看专家是怎么给我们介绍的吧！
治疗失眠有哪些好的医院？
首先，在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。
其次，对于继发性失眠，是需要寻找病因的;一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。
再次，对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。另外，临床上常用的安.眠.药分3大类，一般的情况下安.眠.药只是给病人一个情绪上的放松，要想彻底治疗好失眠的话，还是需要着重治疗，安.眠.药只是一个安抚的作用。过多的使用安.眠.药，对肝脏都有严重的影响。
治疗失眠有哪些好的医院？专家在上述做了详细的介绍，希望大家能够重视起来，如果您在精神疾病方面还有不明白的地方，可以点击我们在线的专家，进行咨询。希望上面的讲解，能让患者对这种疾病有所认知，能帮助患者早日摆脱疾病困扰！
