治疗抑郁失眠的医院

来源：精神科健康时间：2015-05-06

  治疗抑郁失眠的医院？提起失眠很多人都闻之变色，并不是说失眠是多么严重的病情，只是失眠的痛苦对人的身心有很大摧残。我想大家都迫不及待的想知道治疗抑郁失眠的医院了吧，那么就请跟随我们一起来看下面的内容吧！

  治疗抑郁失眠的医院？

  失眠老人的睡眠的特点往往是间歇性睡眠较多，也就是我们平常说的打瞌睡状态较多，而类似于正常人的那种连续睡眠则难以实现。所以往往会感觉自己整晚上都没有睡觉，但其实这种短暂的打瞌睡状态都是处于深度睡眠中，已经能起到睡眠所需要的作用。

  我们所需要做的更主要的是使老人相信自己已经睡过。一个简单办法是时常改换状态：卧床2、3个小时后要适当坐起来1个小时，不能长期卧床的则在久坐后要躺下一段时间，在状态的改换中老人经常会进入打瞌睡的状态，之后一般都不记得自己曾睡着过，这时候给予适当的提醒，则能起到安抚的作用，老人的情绪稳定下来了，也就能逐渐放松下来，大致每两到三天就可以有一次相对完整的睡眠，基本上就可以保证生理需要了。

  同时还要注意以下几个方面。忌睡前进食、用脑过度、情绪激动，忌蒙头而睡、对灯而睡、张口而睡等不良的睡眠习惯。

  治疗抑郁失眠的医院？通过中医专家给我们的介绍，相信大家对于中医治疗失眠的方法有了一定的了解。患者的日常调理作用不明显的时候可以尝试通过中医来治疗失眠。希望通过上面的讲解，能对患者们有所帮助！在此祝您早日康复！

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