导致失眠的原因

来源：精神科健康时间：2015-05-16

  导致失眠的原因？由于失眠是很常见的，所以，人们也没有对其引起重视，总是认为，人家都有失眠的现象，那我失眠也是很正常的。可是，您的失眠和别人一样吗？每个人就算患上的疾病是相同的，但是，其轻重也是有所差别的，所以，不要将别人的状况和自己状况相比较。还有的人更是直接到药房去买安眠药吃，也没有在医生的指导，就按照自己的意愿来服用药物帮助睡眠。可就是这样的做法，常常都会加重患者的病情，使得患者一直靠着药物睡着，甚至还会产生对药物的依赖性。

  1、刺激性饮料：睡前引用刺激性饮料，也可导致失眠的现象发生。如果是长期饮用茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代。

  2、医源性：通过医源性原因的影响，也可能会导致失眠的现象发生。长期服用安眠，日久成习惯，产生依赖性，最后发展成抗性，安眠失效了，只好夜夜失眠。

  3、内科疾病：年龄增大以后，全身疾病发生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病，心功能不全等；呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等。风湿病、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身搔痒症、颈椎病、脊椎痛，四肢麻木等病。这些疾病的发生，会使大脑调节失常，营养供给不足，造成失眠。

  4、精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，不断地想往外跑，有幻听出现，自言自语，无法安静入睡。

  5、遗传性失眠：失眠也可能是遗传造成的，失眠症是有一定的遗传倾向的，老一辈中有患有失眠症的人，往往他的下一代患有失眠症的几率也就比较大。

  导致失眠的原因？以上就是专家为大家介绍的关于失眠病因，希望能给大家带来帮助，治疗失眠，就是要找到适合自己的方法，这才是治疗的关键。

• 上一篇：老年人失眠的原因是什么呢
• 下一篇：从病因分析失眠的类型有哪些