失眠的症状有哪些

来源：精神科健康时间：2015-05-21

  失眠的症状有哪些？长期失眠会让患者崩溃掉，当人辛苦工作了一天回家就想睡觉，可是怎么也睡不着很是痛苦，看着朋友、亲人熟睡的样子很是羡慕，对于失眠疾病我们千万不要掉以轻心，长期失眠会让我们出现精神崩溃，危害很大，我们要了解失眠症状，好好的预防。

  1.睡眠浅容易做梦

  这是慢性失眠的常见症状之一，失眠了往往一晚上都感觉似睡非睡的，老是睡不踏实。而且一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

  2.入睡困难

  过很长时间也不能进入睡着的状态，这是失眠的人的常见表现。越睡不着越着急，这种情况下就会形成恶性循环。慢性失眠的症状还表现为入睡困难，一晚上辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床。上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

  3.睡眠感觉障碍

  失眠是一种常见的精神性疾病，属于一种睡眠障碍，影响人们的睡眠质量。患者会缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  4.睡眠质量差

  每天晚上躺倒床上都感觉睡不踏实，睡眠质量很差；很多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床。上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

  失眠的症状有哪些？综上所述，对于失眠的症状相信大家都有了更多的理解吧，由于失眠带给人们的伤害性是很大的，所以人们应当积极的配合主治医生的安排，乐观的面对失眠，这样可以更有利于更快的恢复健康。

• 上一篇：治疗失眠的饮食有哪些
• 下一篇：关于失眠的两点表现形式