如何有效改善儿童失眠症状

来源：精神科健康时间：2015-05-21

  如何有效改善儿童失眠症状？失眠的发生并不会让人感到有多么害怕，让人害怕的是失眠久治不愈所引发的并发症，特别是抑郁症。失眠让大部分患者都十分的女头疼，这是由于该病会导致非常多的心脑血管等疾病的出现，同时如果长时间的失眠还会对精神引发一定程度的影响。

  1、晨僵：这是失眠症的初期症状之一，主要是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并非只有失眠抑郁症症状才会出现，需要患者加以辨别。

  2、早醒：失眠了，经常容易早醒是怎么回事？专家指出：早醒是最为典型的失眠抑郁症症状。

  3、头晕：失眠症的初期症状表现为头晕，不容易引起人们的重视。正常人早晨起床时应感觉头脑清醒，若头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是失眠抑郁症症状。

  4、浮肿：也是在失眠症的早期出现，正常人在清晨起床后也可出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应彻底消失。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位，这就有可能是失眠抑郁症症状。

  如何有效改善儿童失眠症状？以上专家对失眠的解释，我们患有失眠也不要着急，失眠其实也是可以治疗好的，只要我们及时的治疗就不会担心治疗不好，如果你有什么疑问，欢迎咨询我们的专家。

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