失眠的伴随症状

来源：精神科健康时间：2015-05-21

  失眠的伴随症状？如今越来越多人被失眠困扰，感到痛苦不安，不仅打扰了患者的正常的生活，长期失眠对于患者的身体素质和健康也造成很大威胁，甚至会导致一些其他疾病的发生，给大家造成不可磨灭的伤害。对于失眠患者们来说，找寻失眠方法也是一个难题，今天我们就来为大家总结归纳一下治失眠小窍门帮您快速找到治疗方法。

  1、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

  2、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

  3、睡过之后精力没有恢复失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。

  4、在睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；.睡眠质量：多恶梦；总的睡眠时间少于6小时。

  5、按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

  6、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

  7、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

  8、不能熟睡，睡眠时间减少，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。

  失眠的伴随症状？看了以上的解释，相信我们也会对我们失眠有一个全新的认识的，现在我们的专家会失眠的治疗也是有一定方法的，我们要相信专家的治疗方法，不要盲目的治疗。

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