更年期女性失眠的症状是什么

来源：精神科健康时间：2015-05-21

  更年期女性失眠的症状是什么？现在越来越多的人患有失眠，只要我们及时的发现要去治疗，我们不要的盲目的治疗，现在失眠不单单是指睡不着，失眠可以诱发很多的病情，如果我们不早点治疗的话，对我们也是十分不利的，关于失眠的症状我们有很多治疗的方法，不同的人治疗方法也是不一样的，治疗方式也是不一样的，只要我们认真对待。

  短暂性失眠（不超过一周），短暂性失眠，简单地说，就是失眠时间小于一周的失眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件（心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮班工作）的消失或时间的推移而改善短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯。

  短期性失眠（一周至一个月），严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠这种失眠与压力有明显的相关性。

  习惯不良性失眠，由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等，增加了觉醒程度；或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致。一旦导致失眠后，两者又相互影响，形成恶性循环。

  更年期女性失眠的症状是什么？对于失眠的症状表现相信大家都有了一些了解吧，专家建议，失眠的患者要积极的采取一些措施来避免失眠的产生，希望人们能够早日摆脱失眠所带来的痛苦。

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