失眠的症状都有哪些

失眠的症状都有哪些?？现在随着年龄的增加，我们的压力也是越来越大，导致我们的睡眠也是越来越大，只要我们我们找到合适的治疗方法去治疗就一定会治疗好的，还有我们要适当的不要自己增加压力，只要我们及时的找到治疗的失眠的症状，找到根治治疗的方法就一定会治疗好的，现在我们要求自己的病，不要着急。

1、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

2、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

3、睡过之后精力没有恢复失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。

4、在睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；.睡眠质量：多恶梦；总的睡眠时间少于6小时。

5、按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

6、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

7、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

8、不能熟睡，睡眠时间减少，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。

失眠的症状都有哪些?？大家都知道失眠带来的痛苦，我们知道一个人精神面貌是和它的睡眠质量有关系的，我们不要不相信，现在睡眠质量对我们的影响，只要我们及时的治疗，就不要担心。

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