老年人为什么会失眠呢

来源：精神科健康时间：2015-05-23

  老年人为什么会失眠呢？？躺在床上久久不能入睡，容易惊醒，早醒等等各种失眠，可能是形形色色的心理在作怪，大量的临床经验总结发现，6种心理容易引起失眠。

  大部分的人在经验到压力刺激兴奋焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

  短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

  2短期性失眠（一周至一个月）

  严重或持续性压力如重大身体疾病或开刀亲朋好友的过世严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠这种失眠与压力有明显的相关性。

  3慢性失眠（大于一个月）

  慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的可能造成慢性失眠的原因如下：

  （1）体方面的疾病会导致失眠；（据研究许多慢性病皆和失眠有关）

  （2）神疾患或情绪障碍而导致失眠；

  （3）用药物酒精刺激物或毒品等而导致失眠；

  （4）有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠；

  （5）睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠；

  （6）睡觉打呼不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠。

  老年人为什么会失眠呢？？由于人们对于疾病都会很恐惧，因此你就会有很多人对于疾病的治疗就会没有信心，失眠，对于我们正常来说不会很恐怖，但是对于疾病患者，就会很害怕，一直困扰着他们的生活。因此，对于失眠的治疗，就要选择合适的以及健康的方法，有时候治疗的方法不正确，就会加重我们的失眠情况。最好是到医院进行相关的检查，然后听从医生的建议，就可以在很大程度上帮助病情的恢复。

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