造成失眠的原因究竟是什么

来源：精神科健康时间：2015-05-23

  造成失眠的原因究竟是什么？原发性失眠表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，患者感到忧虑或恐惧，心理上恶性循环使失眠持续存在。原发性失眠的发病原因大致如下：

  正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏,白天精神不振,学习与工作受到影响等表现.失眠常由心理,生理因素造成,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈,人际关系和家庭问题的处理不当,学习紧张及考试前的紧张,情绪焦虑抑郁的问题,酒类与药物的依赖,遭遇意外打击,亲人离丧,个人损失等.除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢兴奋剂,抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难.

  造成失眠的原因究竟是什么？由于现在的生活压力越来越大，又因为没有适合的方式进行解压，就会出现类似失眠的情况，但是很多人遇到失眠，也不会会伤心，认为是小事，这样就会导致失眠的情况不断加重。生命没有轻重缓急，要及时进行相关的治疗，才会使病情得到好转。最后，祝您身体健康。

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