失眠的诱因

来源：精神科健康时间：2015-05-23

  失眠的诱因？孩子为什么会失眠。一般来说，小孩子的睡眠状况应该是比较好的，因为孩子的生活的压力比较的搭，对于失眠的孩子来说，失眠一定是有原因的，但是大部分的孩子的家长意识不到这个问题，往往选择斥责孩子，直接的导致自己的孩子病情加重，那么孩子为什么会失眠呢？

  环境因素是会导致失眠的病因中最为主要的一项，所以人们要对失眠多加了解，这样可以有效的预防失眠的产生，环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

  失眠的病因与人们的躯体因素有着极大的关系，如果人们患有疾病会由于这些疾病的疼痛而导致无法入睡，失眠的身体疾病有骨关节病、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  精神因素也会导致失眠的病因，这是因为失眠与人们的心理有着极大的有关系。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

  失眠的诱因？晚上要是睡不好觉的话，就会对人的精神产生很大的影响。经过一天的劳累，休息好的话心情也会变得顺畅，自然聚会对第二天的工作有热情，如果睡不好，就会严重影响自己的心情以及工作。因此，请失眠的朋友要找出原因，摆脱失眠。

• 上一篇：出现失眠多梦是什么原因
• 下一篇：中年女性的心理压力是主要的失眠的原因