中学生失眠原因有哪些

来源：精神科健康时间：2015-05-23

  中学生失眠原因有哪些？老年人失眠是哪些原因引起的，人一旦上了年纪，就会出现很多的问题，最为常见的就是失眠，这种病虽然常见，但是对患者的伤害还会非常大的，失眠的发生会严重影响到老年人的身体体质，从而引起疾病的发生，所以老年朋友一定要找到失眠的病因，从而有效地预防失眠，接下来我们就看看老年人失眠的原因。

  1、失眠以经常不易入睡，或睡后易醒，或睡后梦多为主要特征。引起失眠的原因很多。如情绪激动、精神过度紧张、神经衰弱、过度约悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰、意外的打击等，使大脑皮质兴存与抑制失调，导致难以入睡而产生失眠的原因。

  2、中医学认为，不论何种失眠的原因，其主要的病理机制都是心、脾、肝、肾功能失调。

  睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。这也是导致小孩失眠的原因。

  3、长期食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍，引起失眠的现象出现，因此，这也是很主要的诱发出现失眠的原因的因素。

  中学生失眠原因有哪些？关于老年人失眠是哪些原因引起的的介绍就是这些，想必患者在看了上文的介绍后，应该知道哪些因素会引起失眠了吧，所以在生活中就要多加注意了，尽可能的避免一切可以能导致失眠的因素，如果您对此病还有疑问，可以咨询我们的在线专家。

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